「#お家で過ごそう」なら料理にチャレンジ?!ズボラ飯から始めてみる☆
2020/04/23
「#お家で過ごそう」なら料理にチャレンジ?!ズボラ飯から始めてみる☆
こんにちはー！青霄書法会の武部です！
「お家で過ごそう」を考えていて～
せっかくだから、何か始めたいけど、何しよう。
でもなー、続かなさそうで困る～うーん。
(( 例えば…！ ))
毎日することといえば、「ご飯を食べること」！
一人暮らしの方はコンビニ飯も多いとは思いますが、
『1食は手料理を作ってみる』なんていかが？
▼ ▼
凝った料理は難しいから、【ズボラ飯】とか！
ズボラ飯だって立派な料理です。
わたしもレンチンっ子です、はい！
調味料をかけて、レンチンして混ぜるだけ…
―――はい、手が加わってるので、料理です！うん！
クッ〇パッドなんかで検索したズボラ飯。
作ってみたけど、ほんとに旨いのかよ～
「え、意外にいけんじゃん(笑)」
って思えれば、
「1食ぐらいなら…頑張ってみるか！あったかい飯も嬉しいしな。」
ってなりません？！ほら、続きそう！(*´ω｀*)
何かを習慣にするって難しいことですが～
最初の一歩が肝心で！
小さな成功体験を積み重ねることって、
心理学面からも研究されているぐらい重要だそう☆
かつ、習慣にするには～
生活のルーティーンに加えるのも良いそうで！
小さくてもできることから始めてみて、
毎日続けるリズムを作ると良いのかも～(#^^#)
もし、習慣づけする趣味に「書道」をお選びいただけるなら～♪
✔ お家にある、ボールペンと紙でペン字を始めてみる！
✔ ご家族で手紙を交換し合ってみる！
✔ 毎日〇時～30分だけ筆ペンで文字を書く時間をつくる！
などなど～、新しい試みをされるのはいかがでしょう☆
「書く」ことを習慣にできると素敵ですね～！
やる気UPのお話は下記ブログでもご紹介しております～☆
よろしければ、ご覧くださいませ♪♪
＜ブログ＞春陽気で～仕事も家事もやる気が↓↓Down↓↓( ;∀;)やる気を出す方法とは？
本日は、「#お家で過ごそう」の
習慣を考えてみるお話でした(*ﾉωﾉ)
