ストレス解消法がわからない～( ;∀;)というあなた！書道はいかが？

ストレス解消法がわからない～( ;∀;)というあなた！

―――――書道はいかが？

 

こんにちはー！青霄書法会の武部です！

 

最近～、

「デジタルデトックス」という言葉を

お聞きになった方もいらっしゃるのでは？

と思いますが～

 

実際のところ、電車・バスの中、

電車を待っているホーム上で、

みーんな「スマホ」とにらめっこ。

 

朝の通勤で、SNSでスマホを見て。

会社で7時間PCとにらめっこして。

帰りの電車で、SNSでスマホと戯れ。

ご飯中にTVをみていたと思えば、

スマホでゲームに勤しむ。

その間にお友達とLINEやメッセージ。

 

いやー、情報社会。つながっているという感覚。

もう、((( わーーーーーーーーーっつ )))

スマホばきーーーッ

PCバリバリバリーーーッ

ってしたくなる気持ちも分からなくもない。

 

スマホとPCを粉々に割ることはできないと思うので、

「デトックス」する時間を作るのはいかがでしょうか？

 

人間の脳っていろんなことをぐるぐる考えると、

疲れちゃうみたいで…。

「何も考えない時間」「思ったままに感じる時間」

を作ってあげるのが良いみたいです☆

 

例えば～

▼趣味に没頭！それ以外のことは考えない！

▼瞑想。無の境地に至る

▼アートなどのを見て「きれいだなー」「寂しそうだなー」

　と、感情のままにふわふわ鑑賞する

 

などなど！

そういった時間を週1回取るのが

イイんではないでしょうか☆

 

当会に通う生徒さんの中でも、

「字を書くことだけに集中できる時間が気持ち良い」

とお話してくださる方もいて～(*´з`)

 

先生方も、“書く”ことに没頭して、

気づけば床一面半紙だらけ笑

みたいなときもたくさん見ていて～(*´ω｀*)

 

そうやって、「無に集中する時間」が

あってもいいのかもしれないですね☆

 

それが「書道」だと思っていただけた方は、

是非、青霄書法会へ～♪♪

 

お待ちしています～！